Dies ist für Frauen mit Träumen!

Weil träumende Frauen praktisch oft sehr engagiert sind, und das Beste wollen, sich verantwortlich und tatkräftig fühlen, entstehen oft komplexe Lagen, in denen man nicht aufgeben will.

Mal ehrlich, wie oft kommt es doch dazu, dass man sich viel vorgenommen hat oder dass die Welt und das Umfeld so gar nicht gleich mitkommen können. In dieser Situation kommt es darauf an, auch die Kräfte der Gefühle und der Träume wirksam werden zu lassen, denn der Verstand allein reicht nicht aus, die nötige Kreativität zu entwickeln.

Um aber Gefühle und Träume wirken zu lassen, braucht es Ruhe, eine Auszeit von allen anderen Aufgaben. Wusstest Du, dass unsere gesamte Energie nur zu 5% in verstandesmäßige Aktivität fließt? 95% unserer Energie fließt in Ruhephasen wie Schlaf und Traum, Träumereien, Wachträumen, Meditation. Das, was ohne unser rationales Steuern geschieht, macht uns also hauptsächlich aus. Wir können diese autonomen Kräfte bewusst anstoßen und uns einen Teil davon zur Lösung unserer Probleme verfügbar machen. Schritt für Schritt geschieht das, was Carl Gustav Jung als Individuation, eine persönliche Weiterentwicklung, beschrieben hat.

Jetzt die Kreativität in Ruhe und Stille wieder wirksam werden zu lassen, ist kein Geheimrezept zur gelingenden Gestaltung Deines Weges, sondern eine sehr lange gelebte Tradition. Denn, was die Tiefenpsychologie in den letzten hundert Jahren erarbeitet hat, und was die affektive Neurowissenschaft seit etwa 30 Jahren erforscht, haben indigene Kulturen auf ihre Weise schon früh beherzigt.

Traumzeitmeditationen beruhen auf einer sehr alten indigenen Tradition

Es ist eine sehr alte Methode, Frauen in guten Kontakt mit ihren ganzen Gefühlen zu bringen, mit schmerzlichen und mit freudigen. Es geht nicht nur ums Heilen, sondern auch um das Fördern des Schönen und das Gelingen aus der Einsicht in die eigenen Möglichkeiten.

Die alte Methode, von der ich schreibe, wird seit etwa 2000 Jahren von Cherokee-Frauen in Amerika angewendet. Ich habe sie in der She Rising Academy gelernt und angewendet. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um heranwachsenden Frauen den Umgang mit komplexen Gefühlen zu erleichtern. Auch heute bleibt es eine wirksame Schulung des Gefühls.

Aus Respekt vor jeder einzelnen Frau und vor den Gefühlen, gibt es keine Versuche, etwas wegzudiskutieren oder irgendwie reparieren zu wollen. All dies würde die Kreativität der Traumzeit stören, in der intuitive Kräfte des Unbewussten im Mittelpunkt stehen.

Die Holding Meditation bringt uns in die kreative Traumzeit. Sie ist Auftakt und Kernstück der Methode zugleich.

Dabei halten wir das jeweilige Ausgangsgefühl, mit dem wir arbeiten wollen, mitfühlend. Wir beweisen Selbstmitgefühl, so dass der kreative Prozess beginnen kann. Aus dem Halten entwickelt sich dann ein Wunsch, eine Intention, manchmal ein Symbol allein, das einen neuen Weg aufzeigt.

Im Grunde ist dies eine spezielle Form der aktiven Imagination, die in der Tiefenpsychologie angewendet wird. Ich habe solche Imaginationsarbeit auch in der Jungian Coaching School erlernt und praktiziert. Es ist faszinierend, wie sehr die Tiefenpsychologie hier altes indigenes Wissen neu entdeckt hat.

Die Methode der She Rising Academy biete ich vorrangig an, weil sie sehr schonend und auf Frauen ausgerichtet ist. Mehr dazu später.

Wahrscheinlich hast du schon früh bemerkt, dass du mehr wahrnimmst als viele andere, dass du eine stärkere Verbundenheit mit der Natur und anderen Lebewesen hast. Deine Sensibilität und deine Wahrnehmung sind hellwach geblieben. Das ist eine schöne Gabe und eine Belastung, der du dich stellst.

Als kreative, engagierte und träumende Frau wirst du von vielen nicht so ganz verstanden. Dein Plan weicht von den nur zu vernünftigen und ein wenig klein gezeichneten Möglichkeiten des schon so oft Erprobten schlichtweg ab. Es kostet schon Kraft, dann zu sich zu stehen und weiter in eine etwas andere Richtung und einem weiteren Horizont entgegen zu steuern.

Aber, Dein Anderssein ist auch deine Chance, denn du bist offen für die Wirkung des Unbewussten, der Gefühle, der Traumzeit oder Anderswelt. Du hast damit eine Begabung.

Es ist der Horizont deiner Generation, ein neuer und weiterer. Mütter und Großmütter hatten schon ihren eigenen Weg der Erneuerungen. Jetzt arbeitest du an deinem Lebensthema.

Kein Wunder, dass Deine Gefühle in dieser Lage vielschichtig sind. Sie spiegeln das Komplexe Deiner Situation. Wichtig ist, dass Du Dir Zeit für diese Emotionen nimmst, dass Du Dich auf Dich einlässt und etwas tust, was Frauen in indigenen Traditionen schon seit Tausenden von Jahren tun. Du begibst Dich auf deinen Weg mit anderen, die sich ebenfalls aufgemacht haben. Du findest einen Kreis von Gleichgesinnten und Reisegefährtinnen.

Du fragst, warum dies bei den Cherokee alle waren anstatt einiger? Ja, in deren Kultur wurden die Zugänge zur Welt der Gefühle und Träume gar nicht erst versperrt, so dass dieser Weg allen offen stand.

Mit der komplexen Lage, dem Traum und der Belastung sind seelische Verletzungen verbunden. Das ist unvermeidlich. Ihre Symptome sind Weckrufe! Du willst endlich in deine Ganzheit — das volle Spektrum von Lebendigkeit, Verletzlichkeit, Stärke und Sanftheit erleben.

Carl Gustav Jung hat darauf hingewiesen, dass für die überwiegende Mehrheit seiner Klienten über 35 Jahren auch eine spirituelle Suche wesentlich war. Die Suche nach dem Selbst war mit der Suche nach der persönlichen Spiritualität eng verbunden.

Für die meisten Frauen, die ich in meiner Arbeit kennenlernte, war dies auch der Fall. Eine ganz innere Autorität oder Souveränität zu entfalten ging mit der Erfahrung von eigener spiritueller Freiheit einher. Das ist die Entdeckung des eigenen Wesens und der Kreativität des Universums. Der meditative Raum öffnet auch den kosmischen Raum.

In einem Raum der Geborgenheit übst du, deine Gefühle mitfühlend zu halten. Du heilst sie in weiblicher Yin-Energie. Damit öffnen genau diese Emotionen den so beengenden Raum für neue Träume. Denn der dunkle, ruhige Yin-Raum ist das Gefäß des Möglichen. Hier darf Neues entstehen.

Meine Begleitung zielt darauf ab, diesen Raum zu erweitern und wieder zu füllen: damit Du Deine ganze Skala fühlen und leben kannst — mit allen Höhen und Tiefen, mit Kraft und Verletzlichkeit, mit Mut und Zärtlichkeit.,

Ich begleite dich, damit du in die Fülle deines Lebens kommst. Das Spektrum an Empfindungen und Lebensausdruck, an Energie, auf das Du Dich zurückgezogen hast, wir dehnen es wieder aus. Du kannst Fülle leben, die zu Dir passt und die Dein Geburtsrecht ist. Mit Naturweisheit, Seelenbildern und archetypischer Tiefe öffne ich Räume, in denen Du Dich erinnern darfst, wer Du bist.

Es ist Zeit genau jetzt, den Weg zu Dir selbst einzuschlagen und all das zu entdecken, was Du Dir bisher nicht gestattet hast.

Mache den ersten Schritt auf Deinem Weg die Frau zu werden, die Du sein kannst, möchtest und die Du wählst. Diese Methode steht in der Tradition der Cherokee Frauen, wie ich sie von Misa Hopkins lernen durfte.  Die Cherokee legen großen Wert auf die emotionale Schulung und Emanzipation der Frauen.

Im Erstgespräch gewinnst Du Klarheit darüber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Du gewinnst einen Einblick in Deinen eigenen emotionalen Standort und Orientierung für die Entwicklung, die Du Dir wünschst.

Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.

Im Erstgespräch gewinnst Du Klarheit darüber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Du gewinnst einen Einblick in Deinen eigenen emotionalen Standort und Orientierung für die Entwicklung, die Du Dir wünschst.

Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.